5月になりました(^^)

ゴールデンウィーク中盤、皆様いかかお過ごしでしょうか？

私は先日近場の温泉に行きました(^^)

最近YouTubeの影響でサウナにハマっています！

多分人それぞれ楽しみ方・好みがあると思うのですが

私が見ているYouTubeの方のおすすめの楽しみ方は

サウナ8分→水風呂1分半→外気浴5分→入浴、だそうです(^^)

実際私もこのメニューで入っているのですが気持ち良いです☆

2～3回繰り返すと「ととのう」らしいのですが

まだまだサウナ初心者の私には1回が限界です(笑)

1回でも十分ととのった気分なのですが奥が深そう・・・

ととのう日は来るのでしょうか、乞うご期待(笑)

アダージョ、ゴールデンウィークも営業しております♪

皆様のご来店をお待ちしております！

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