美肌の秘訣！

最近韓国ドラマにハマっています♪

オススメは『梨泰院クラス』『愛の不時着』です！

Netflixで見れますので加入している方はぜひ(*^-^*)

韓国ドラマを見ていて思ったのですが

韓国の女優さんのお肌があまりにも綺麗すぎる！！！

なんでこんなに綺麗なんだろう？

検索検索検索・・・

見つかりました！！！

習慣や風習がありますのでわたしたちでも真似できそうなものを紹介致します♪

◎キムチを食べる

韓国人は１日三食のうちに毎度キムチ。

白菜は便秘解消&食物繊維たっぷり含まれており、シミ予防ビタミンCも入っています！

さらに唐辛子とニンニクには新陳代謝を促す効果が期待されると言われています！

キムチってスーパーフードなんですね(^^)

◎フェイスパックは毎日の習慣

韓国では習慣3〜4回、また毎日する人も！

ただしつけている時間は10〜15分程度がいいそうです。

あまりに長い時間つけていると逆にお肌の水分をマスクが吸い取ってしまいます。

◎オンとオフを切り替える

韓国人はプライベートの日は基本的にお化粧をしないそうです。

また朝ぬるま湯でお顔を洗うと化粧水も付けず、自身の肌の力を引き出すことも。

肌に対する考え方、真似したいですね！

◎規則正しい生活リズム！

間食が少なく、決まった時間に食事、十分な睡眠時間の確保。

眠り美人は素肌美人♪

綺麗な方の生活リズムはとても参考になりますね！

どれも簡単取り入れることができそうなのでやってみます！

アダージョでは豊富なフェイシャルメニューに加え

オプションで施術時のフェイスパックをお付けすることもできます☆

コロナ対策でマスクの日々・・・感染症予防にはいいですが

正直お肌にはよくないです・・・

フェイシャルメニューで肌荒れ、肌質改善してみませんか？

カウンセリングでお客様ひとりひとりの悩みに合うメニューをご提案させていただきます。

皆様のご来店お待ちしております♪